Beatles.ru / Мр.Поустман / Форум ClubФорум Клуба Beatles.ru и его участников.https://www.beatles.ru/postman/forum.asp?forum_id=4ru3Мой сегодняшний день. Мое настроение. I Me Mine...https://www.beatles.ru/postman/forum_messages.asp?cfrom=1&msg_id=10674&cpage=263&forum_id=4#3823582https://www.beatles.ru/postman/forum_messages.asp?cfrom=1&msg_id=10674&cpage=263&forum_id=4#3823582Duff McBurgerФорум ClubВсе записиWed, 9 Sep 2026 19:08:01 GMT +03002Mikle2:
>Регулярный бег и участие в соревнованиях помогают прожить в среднем на 3–4 года дольше.

И стоит из-за каких-то пары-тройки лет так мучиться? Лично я ничего хорошего в пробежках не вижу — от этого один вред. Бежал, бежал — и окочурился. Меня такая перспектива не прельщает. А ведь есть ещё те, кто отказывается от пирогов и МакКофе — я этого вообще не понимаю. В общем, все эти пробежки, витамины и вегетарианство — не для меня. Зачем мучать себя? Жить нужно в удовольствие!

]]>Мой сегодняшний день. Мое настроение. I Me Mine...https://www.beatles.ru/postman/forum_messages.asp?cfrom=1&msg_id=10674&cpage=263&forum_id=4#3823581https://www.beatles.ru/postman/forum_messages.asp?cfrom=1&msg_id=10674&cpage=263&forum_id=4#3823581Mikle2Форум ClubВсе записиWed, 9 Sep 2026 18:53:19 GMT +03002Ourson:

>бегун умер во время забега

Печально. Но это не повод подумать об отказе от бега. Вот голая статистика. Одна смерть приходится на каждые 80 тысяч марафонцев, в России "марафонная" смертность достигает 10-12 человек в год. Это можно назвать контраргументом. Но также есть весомые аргументы в защиту бега. Регулярный бег и участие в соревнованиях помогают прожить в среднем на 3–4 года дольше. Исследования ученых показали, что если бы каждый небегающий человек, участвовавший в рассмотренных исследованиях, занялся регулярным бегом, смертей от всех причин было бы на 16% меньше, а сердечных приступов со смертельным исходом - на 25%.
Так что пусть каждый решает для себя - "иметь или не иметь".

]]>Мой сегодняшний день. Мое настроение. I Me Mine...https://www.beatles.ru/postman/forum_messages.asp?cfrom=1&msg_id=10674&cpage=263&forum_id=4#3823572https://www.beatles.ru/postman/forum_messages.asp?cfrom=1&msg_id=10674&cpage=263&forum_id=4#3823572OursonФорум ClubВсе записиWed, 9 Sep 2026 16:30:55 GMT +0300У нас в Минске был полумарафон - тоже традиционный - на выходных. И один бегун умер во время забега, такой вот кошмар. В целом-то дело хорошее

]]>Клубная карта Beatles.ruhttps://www.beatles.ru/postman/forum_messages.asp?cfrom=1&msg_id=13235&cpage=6&forum_id=4#3823566https://www.beatles.ru/postman/forum_messages.asp?cfrom=1&msg_id=13235&cpage=6&forum_id=4#3823566CorvinФорум ClubКлуб Битлз.руВсе записиWed, 9 Sep 2026 14:29:03 GMT +03002vfhufhbnf:

>Как получить клубную карту?

Написал вам в личку.

]]>Клубная карта Beatles.ruhttps://www.beatles.ru/postman/forum_messages.asp?cfrom=1&msg_id=13235&cpage=6&forum_id=4#3823558https://www.beatles.ru/postman/forum_messages.asp?cfrom=1&msg_id=13235&cpage=6&forum_id=4#3823558vfhufhbnfФорум ClubКлуб Битлз.руВсе записиWed, 9 Sep 2026 14:05:36 GMT +0300Как получить клубную карту?

]]>SunnyDreamer... Наш мечтатель стал на год взрослее!https://www.beatles.ru/postman/forum_messages.asp?cfrom=1&msg_id=11502&cpage=5&forum_id=4#3823539https://www.beatles.ru/postman/forum_messages.asp?cfrom=1&msg_id=11502&cpage=5&forum_id=4#3823539игорь комсомоленкоФорум ClubВсе записиWed, 9 Sep 2026 11:00:47 GMT +0300

C днём рождения!

https://www.youtube.com/watch?v=dhdOPhTHeoE&list=RDdhdOPhTHeoE&start_radio=1

]]>Moby Dick, Umka!!!! С днём рождения!https://www.beatles.ru/postman/forum_messages.asp?cfrom=1&msg_id=6948&cpage=8&forum_id=4#3823522https://www.beatles.ru/postman/forum_messages.asp?cfrom=1&msg_id=6948&cpage=8&forum_id=4#3823522audiФорум ClubВсе записиWed, 9 Sep 2026 09:28:06 GMT +0300С Днём Рождения, Удачи!!!

]]>SunnyDreamer... Наш мечтатель стал на год взрослее!https://www.beatles.ru/postman/forum_messages.asp?cfrom=1&msg_id=11502&cpage=5&forum_id=4#3823513https://www.beatles.ru/postman/forum_messages.asp?cfrom=1&msg_id=11502&cpage=5&forum_id=4#3823513МечтательФорум ClubВсе записиWed, 9 Sep 2026 06:22:31 GMT +0300С Днём Рождения!

]]>SunnyDreamer... Наш мечтатель стал на год взрослее!https://www.beatles.ru/postman/forum_messages.asp?cfrom=1&msg_id=11502&cpage=5&forum_id=4#3823509https://www.beatles.ru/postman/forum_messages.asp?cfrom=1&msg_id=11502&cpage=5&forum_id=4#3823509опоситиФорум ClubВсе записиWed, 9 Sep 2026 06:06:34 GMT +0300С днем рождения!

]]>SunnyDreamer... Наш мечтатель стал на год взрослее!https://www.beatles.ru/postman/forum_messages.asp?cfrom=1&msg_id=11502&cpage=5&forum_id=4#3823503https://www.beatles.ru/postman/forum_messages.asp?cfrom=1&msg_id=11502&cpage=5&forum_id=4#3823503audiФорум ClubВсе записиWed, 9 Sep 2026 04:41:59 GMT +0300С днём рождения!!! Всего доброго!

]]>Moby Dick, Umka!!!! С днём рождения!https://www.beatles.ru/postman/forum_messages.asp?cfrom=1&msg_id=6948&cpage=8&forum_id=4#3823489https://www.beatles.ru/postman/forum_messages.asp?cfrom=1&msg_id=6948&cpage=8&forum_id=4#3823489Янка-битломанкаФорум ClubВсе записиTue, 8 Sep 2026 20:29:17 GMT +0300С Днём рождения! Всего доброго!

]]>Moby Dick, Umka!!!! С днём рождения!https://www.beatles.ru/postman/forum_messages.asp?cfrom=1&msg_id=6948&cpage=8&forum_id=4#3823400https://www.beatles.ru/postman/forum_messages.asp?cfrom=1&msg_id=6948&cpage=8&forum_id=4#3823400опоситиФорум ClubВсе записиTue, 8 Sep 2026 06:52:42 GMT +0300С днём рождения!

]]>Moby Dick, Umka!!!! С днём рождения!https://www.beatles.ru/postman/forum_messages.asp?cfrom=1&msg_id=6948&cpage=8&forum_id=4#3823396https://www.beatles.ru/postman/forum_messages.asp?cfrom=1&msg_id=6948&cpage=8&forum_id=4#3823396игорь комсомоленкоФорум ClubВсе записиTue, 8 Sep 2026 06:19:34 GMT +0300С днём рождения!

]]>Moby Dick, Umka!!!! С днём рождения!https://www.beatles.ru/postman/forum_messages.asp?cfrom=1&msg_id=6948&cpage=8&forum_id=4#3823391https://www.beatles.ru/postman/forum_messages.asp?cfrom=1&msg_id=6948&cpage=8&forum_id=4#3823391МечтательФорум ClubВсе записиTue, 8 Sep 2026 05:58:35 GMT +0300С Днём Рождения! Здоровья, счастья, удачи!

]]>november, с Днём Рождения!https://www.beatles.ru/postman/forum_messages.asp?cfrom=1&msg_id=13452&cpage=16&forum_id=4#3823236https://www.beatles.ru/postman/forum_messages.asp?cfrom=1&msg_id=13452&cpage=16&forum_id=4#3823236V_NikolaeffФорум ClubВсе записиSun, 6 Sep 2026 20:30:56 GMT +0300С Днем рождения! Всех благ!!!

]]>Поздравим MikeGear с битловским днём рождения! When I'm 64!https://www.beatles.ru/postman/forum_messages.asp?cfrom=1&msg_id=32408&cpage=1&forum_id=4#3823235https://www.beatles.ru/postman/forum_messages.asp?cfrom=1&msg_id=32408&cpage=1&forum_id=4#3823235V_NikolaeffФорум ClubВсе записиSun, 6 Sep 2026 20:30:30 GMT +0300С Днем рождения! Всех благ!!!

]]>oblako9, с Днем Рождения!!!https://www.beatles.ru/postman/forum_messages.asp?cfrom=1&msg_id=13458&cpage=7&forum_id=4#3823234https://www.beatles.ru/postman/forum_messages.asp?cfrom=1&msg_id=13458&cpage=7&forum_id=4#3823234V_NikolaeffФорум ClubВсе записиSun, 6 Sep 2026 20:29:26 GMT +0300С Днем рождения! Всех благ!!!

]]>oblako9, с Днем Рождения!!!https://www.beatles.ru/postman/forum_messages.asp?cfrom=1&msg_id=13458&cpage=7&forum_id=4#3823222https://www.beatles.ru/postman/forum_messages.asp?cfrom=1&msg_id=13458&cpage=7&forum_id=4#3823222игорь комсомоленкоФорум ClubВсе записиSun, 6 Sep 2026 18:18:24 GMT +0300C днём рождения!
Всех благ!

]]>Мой сегодняшний день. Мое настроение. I Me Mine...https://www.beatles.ru/postman/forum_messages.asp?cfrom=1&msg_id=10674&cpage=263&forum_id=4#3823220https://www.beatles.ru/postman/forum_messages.asp?cfrom=1&msg_id=10674&cpage=263&forum_id=4#3823220Mikle2Форум ClubВсе записиSun, 6 Sep 2026 17:55:32 GMT +0300Мой сегодняшний день. Мое настроение. I Me Mine...

2Fragile:

Так праздник же, а я праздники люблю )) Народу море, выпускали кластерами, это мой кластер в ожидании старта

]]>Мой сегодняшний день. Мое настроение. I Me Mine...https://www.beatles.ru/postman/forum_messages.asp?cfrom=1&msg_id=10674&cpage=263&forum_id=4#3823215https://www.beatles.ru/postman/forum_messages.asp?cfrom=1&msg_id=10674&cpage=263&forum_id=4#3823215FragileФорум ClubВсе записиSun, 6 Sep 2026 17:22:07 GMT +03002Mikle2:

>

Молодец, что снова принял участие! 👍

]]>Поздравим MikeGear с битловским днём рождения! When I'm 64!https://www.beatles.ru/postman/forum_messages.asp?cfrom=1&msg_id=32408&cpage=1&forum_id=4#3823168https://www.beatles.ru/postman/forum_messages.asp?cfrom=1&msg_id=32408&cpage=1&forum_id=4#3823168MikeGearФорум ClubВсе записиSun, 6 Sep 2026 15:40:55 GMT +0300Спасибо вам огромное, друзья! Очень приятно!

]]>Мой сегодняшний день. Мое настроение. I Me Mine...https://www.beatles.ru/postman/forum_messages.asp?cfrom=1&msg_id=10674&cpage=262&forum_id=4#3823096https://www.beatles.ru/postman/forum_messages.asp?cfrom=1&msg_id=10674&cpage=262&forum_id=4#3823096Mikle2Форум ClubВсе записиSun, 6 Sep 2026 11:41:57 GMT +0300Мой сегодняшний день. Мое настроение. I Me Mine...

Солнца нет в наличии, тепла в наличии тоже нет, но зато в том же наличии есть приличный дождь с ветром, но внутри организма прекрасная погода с ярким солнцем )) А все потому, что сегодня большой праздник - Пермский Марафон. Настроение ну очень хорошее.
В этом году белка. В следующем году последний зверь из серии медалей - десятый. Потом будет что-то другое.

]]>oblako9, с Днем Рождения!!!https://www.beatles.ru/postman/forum_messages.asp?cfrom=1&msg_id=13458&cpage=7&forum_id=4#3823083https://www.beatles.ru/postman/forum_messages.asp?cfrom=1&msg_id=13458&cpage=7&forum_id=4#3823083МечтательФорум ClubВсе записиSun, 6 Sep 2026 08:47:48 GMT +0300С Днём Рождения!

]]>oblako9, с Днем Рождения!!!https://www.beatles.ru/postman/forum_messages.asp?cfrom=1&msg_id=13458&cpage=7&forum_id=4#3823078https://www.beatles.ru/postman/forum_messages.asp?cfrom=1&msg_id=13458&cpage=7&forum_id=4#3823078опоситиФорум ClubВсе записиSun, 6 Sep 2026 07:56:29 GMT +0300С днём рождения!

]]>Поздравим MikeGear с битловским днём рождения! When I'm 64!https://www.beatles.ru/postman/forum_messages.asp?cfrom=1&msg_id=32408&cpage=1&forum_id=4#3823073https://www.beatles.ru/postman/forum_messages.asp?cfrom=1&msg_id=32408&cpage=1&forum_id=4#3823073MikeGearФорум ClubВсе записиSun, 6 Sep 2026 04:55:39 GMT +0300Спасибо огромное, Игорь!

]]>