Друг желудок просит пищи (клуб битломанов-кулинаров)

И маянезику, маянезику - побольше и понажористее...
Потом срочно мерить талию, холестерин с липопротеидами, плюс гликированный, да.

Вишенка на торте - сделать процесс потребления еды управляемым, но без фанатизма.

В каторге, однако, тоже можно словить свой кайф: утро - 100 г нулевки-творога, бодяженного ряженкой (100 г) и замоченными с вечера 20 граммами льна, исчо 20 граммов, но уже льняной муки на кипятке, 120 граммов цельнозернового хлебца, из роскоши - 2 отварных яйца и ложка рыжикового масла.

Вечер, строго до 17.00 - перлуха отварная + индейка отварная + чего-нибудь ферментированного, капусточки, либо морковки, из шика - 30 граммов горького шоколада.

И в кетоз, минимум на 16 часов - до 9-10 утра следующего дня.

Один и тот же рацион с 2007-го года, с нормальным питьевым режимом и кетозом на 15-16 часов, тогда аутофагия еще не была такой модной, а выжить, и быть в тонусе, держа под контролем диабет, идиотские аллергии, камни в почках, etc - страсть, как хотелось.

Бонусом, кетоз и аутофагия - прикольный плюс для семейного бюджета и отличная подготовка к будущему потенциальному отсутствию пенсии - обхожусь семье дешевле иной кошки,
гордиться нечем - всё по нужде, но эффект - фееричен, давно бы уже двинула всех своих коней, но пока жива и полна надежд,
лекарств опять таки не надо и отражение в зеркале радует.

Нунах все эти пищевые извраты, хотя периодическое появление мамы с пирожками/блинами/беляшами наперевес, напрочь рушит все кетозы с аутофагиями.

Короче, есть надо голой и перед зеркалом - и уж тогда всё будет точно под контролем, 42-й размер одежды того стоит.

2morning dew:

>прикольный плюс для семейного бюджета и отличная
>подготовка к будущему потенциальному отсутствию
>пенсии - обхожусь семье дешевле иной кошки,

Моя жена между походом в ресторан и ювелирным всегда выбирает ювелирный)) всегда смешили подобные заявления, но я абсолютно без претензий, красивой женщине - красивая упаковка, это естественно.

А если серьёзно - респект. Люблю женщин которые следят за собой.

Нулевой творог не полнит? Это бред. На самом-то деле его в чистом виде будет жрать невозможно, поэтому его пичкают всякой вкусовой химией, которая раздувает покруче скольких-то процентов жира.

Открыл для себя рецепт простого салата. Когда куриную грудку отварил минут 15 в кипятке, нужно ее вынуть. Из бульона можно сделать настоящий украинский борщ, но это другая история. Грудку мелко порезать, добавить соленые огурцы, картошку и яйца и залить подсолнечным маслом, соль по вкусу. Хорошо есть с черным хлебом. Рецепт огурцов тоже особенный, мной открытый. На базаре у бабки купить сельдерей. На даче надергать хрена. Чеснок накопать на даче. Одну черную перчинку и половину дольки чеснока класть в вымытую литровую банку, туда напихать мелких огурцов, полностью накрыть сельдереем. Полностью накрыть сельдерей хреном, далее насыпать две чайные ложки соли и залить фильтрованной водой из-под крана. Закрыть крышкой. Можно через 2 недели уже насладиться солёным огурчиком с сильным горьким привкусом и чудесным ароматом. А в данный салат он внесёт пикантности.

Я огурцы совершенно не люблю, ни какие. Куриную грудку тоже, она самая маложирная.

Ты просто не пробовал этот салат. Там можно столько подсолнечного масла набухать, сколько хочется.

2Donald_Duck:

>Ты просто не пробовал этот салат.

Я по-моему вполне ясно написал, что не люблю огурцы. Заменить их на что-нибудь другое нельзя?

2Donald_Duck:
>Открыл для себя рецепт простого салата. Когда
>куриную грудку отварил минут 15 в кипятке, нужно
>ее вынуть. Из бульона можно сделать настоящий
>украинский борщ,
Исключено. Настоящий украинский борщ готовится лишь на свином или говяжьем бульоне:
http://xvatit.com.ua/kulinariya/466-yak-prigotuvati-klasichnij-ukrainskij-borshh.html

Чего за борщ такой. Где квасоля?

2zistebá:

>Заменить их на что-нибудь другое нельзя?

Основную фишку забрал) Я думаю, что сырые шампиньоны подойдут или маринованные опята.

2Donald_Duck:

>Основную фишку забрал)

Я говорил просто о своих вкусах. Тогда мне такое не подойдёт.

2zistebá:

>Я говорил просто о своих вкусах. Тогда мне такое
>не подойдёт.

И с грибами не подойдет?

Тогда добавь дольки ананаса!

2Donald_Duck:

>И с грибами не подойдет?

Тоже не очень люблю.

2Donald_Duck:
>Чего за борщ такой. Где квасоля?
Да, тут авторы рецепта дали в штангу. Справжній борщ - лише з квасолею.

Fallen leaves drift by my window , autumn leaves of cheese and gold)

Цветные пельмени, покрашенные натуральными красителями: шпинат, морковь, свекла, краснокочанная капуста)

Вот у нас стейки сегодня.

А как же вегетарианство?

2Audrey:

>А как же вегетарианство?

Это к кому вопрос?? Я в жизни не стану вегитарианцем!