Beatles.ru
Войти на сайт 
Регистрация | Выслать пароль 
Новости Книги Мр.Поустман Барахолка Оффлайн Ссылки Спецпроекты
Главная / Мр.Поустман / Форум Ad Libitum / Плавание

Поиск
Искать:  
СоветыVox populi  

Мр. Поустман

Поздравляем с днем рождения!
marschak (35), Seryi (35), Ludo4ka (36), Strange bet (44), Yeliseyev (44), Beat (45), Driver_X (47), Hil (57), Колдун 1966 (58), camel (62), oldtomas (64), еж ушастый (69)

Поздравляем с годовщиной регистрации!
alanfairwell (7), Mihel (11), ra2006 (12), akifyeva (13), fruktoss (13), Irakli Maldini (13), Poly (13), polly maikber (14), Julydance (16), MrGrumbling (16), Little15 (17), Crazy_DiamonDs (17), Pilat (19), Beatle-Walrus (20), fanxxibek (20), kot (21), Ant (21), CobrA (21), Valour (21), Mr.Beat (21)

Последние новости:
26.03 Пол Маккартни и Найл Роджерс поблагодарили Роджера Долтри за работу с Teenage Cancer Trust
26.03 Маккартни поделился воспоминаниями о работе над Hey Jude
26.03 Король Швеции наградит членов группы ABBA рыцарскими орденами
24.03 Черновик Lovely Rita выставлен на торги за $650 тысяч
24.03 Онлайн-аукцион Патти Бойд принес $3,6 млн
24.03 Книга The McCartney Legacy: Volume 2 выйдет в декабре
23.03 60 лет книге Джона Леннона `In His Own Write`
... статьи:
19.03 Денни Лейн. Ранняя Дискография (1963-1971).
10.03 Интервью с Крисом Слэйдом (AC/DC, Manfred Mann's Earth Band, The Firm)
02.03 Blue Cheer. Дискография
... периодика:
18.03 Битловский проект "Яллы"
12.03 Интервью с Алексеем Курбановским, переводчиком книг Джона Леннона
12.03 Юлий Буркин, автор книги "Осколки неба, или Подлинная история Битлз" - интервью № 2

   

Плавание

Страницы: [<<]   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |  Еще>>
Ответить Новая тема | Вернуться во "Все форумы"
Сообщение  
Re: Плавание
Автор: round   Дата: 24.03.19 19:29:06   
Сообщить модераторам | Ссылка
2RainComes:

>Ноги работают как в в/с.

Это упражнение для отработки правильного гребка,
очень кстати тяжёлое.
Сообщение  
Re: Плавание
Автор: RainComes   Дата: 24.03.19 19:30:50   
Сообщить модераторам | Ссылка
Мне кажется, непросто это с точки зрения координации.

Руки - одновременно, а ноги - "туда-сюда".
Сообщение  
Re: Плавание
Автор: round   Дата: 24.03.19 19:34:55   
Сообщить модераторам | Ссылка
2RainComes:

>Мне кажется, непросто это с точки зрения координации.
>Руки - одновременно, а ноги - "туда-сюда".

Рукам приходится большую силу прикладывать,
так как тело волну не делает.
Сообщение  
Re: Плавание
Автор: RainComes   Дата: 24.03.19 19:37:14   
Сообщить модераторам | Ссылка
Насчет" посчитать дистанцию".)

Меня хватало метров на 300, не более.

Товарищи мне считали всегда,
"финиш" кричали за полтинник до окончания.

Бвлр несколько случаев, когда секундометрист, обязанный считать пловцу дистанцию, допускал ошибку.

Но друзья- подруги выручали !
Сообщение  
Re: Плавание
Автор: RainComes   Дата: 24.03.19 19:38:54   
Сообщить модераторам | Ссылка
Если уставал на баттерфляе - ноги на брасс "переходили.)
Сообщение  
Re: Плавание
Автор: round   Дата: 24.03.19 19:41:07   
Сообщить модераторам | Ссылка
2RainComes:

>Насчет" посчитать дистанцию".)
>Меня хватало метров на 300, не более.
>Товарищи мне считали всегда,
>"финиш" кричали за полтинник до окончания.
>Бвлр несколько случаев, когда секундометрист,
>обязанный считать пловцу дистанцию, допускал ошибку.
>Но друзья- подруги выручали !

Да, сложно одновременно всё контролировать и считать.
Сообщение  
Re: Плавание
Автор: round   Дата: 24.03.19 19:41:54   
Сообщить модераторам | Ссылка
2RainComes:

>Если уставал на баттерфляе - ноги на брасс "переходили.)

К истокам стиля.
Сообщение  
Re: Плавание
Автор: RainComes   Дата: 24.03.19 20:08:06   
Сообщить модераторам | Ссылка
Когда заканчивалась тренировка и мы одевались, самый быстроодевающийся собирал наши деньги- копейки (кто сколько даст).

Его задачей было БЕЖАТЬ в хлебный магазин, что размещался неподалеку с тем, чтобы к приезду нашего служебного автобуса успеть купить хлебо-булочные (!) изделия.)

И вот он таки успел !

Мы в автобусе.

В руках булочка, кусок батона или там иное "изделие".

И не было ничего вкуснее для нас, уставших, в тот момент !)

Ощущение счастья - абсолютное !






Вопрос  
Re: Плавание
Автор: Heffalump   Дата: 24.03.19 20:30:45   
Сообщить модераторам | Ссылка
RainComes, Вы, наверное, и до КМС доплавались? А, может, и до...?
Сообщение  
Re: Плавание
Автор: round   Дата: 24.03.19 21:01:15   
Сообщить модераторам | Ссылка
2RainComes:

>Когда заканчивалась тренировка и мы одевались,
>самый быстроодевающийся собирал наши деньги- копейки
>(кто сколько даст).
>Его задачей было БЕЖАТЬ в хлебный магазин, что
>размещался неподалеку с тем, чтобы к приезду нашего
>служебного автобуса успеть купить хлебо-булочные
>(!) изделия.)
>И вот он таки успел !
>Мы в автобусе.
>В руках булочка, кусок батона или там иное "изделие".
>И не было ничего вкуснее для нас, уставших, в
>тот момент !)
>Ощущение счастья - абсолютное !

Тогда ещё не практиковалось правильное питание для восстановления
после тренировки (так называемое углеводное окно),
а вы интуитивно это сами делали.
Теперь всё по науке.
После тренировки в течение 30-40 минут надо съесть простые углеводы,
что-то из перечисленного: банан, мандарин, яблоко, булочку или бутерброд,
орехи или мюсли.
Самое простое - это банан.
Улыбка  
Re: Плавание
Автор: Citizen Cain   Дата: 24.03.19 22:59:20   
Сообщить модераторам | Ссылка
От, разбудили воспоминания.)
6 с хвостиком лет. В первом классе пришла тетенька, посмотрела на нас и сказала мне: Иди в баню! Я пошёл... В бане № 11 был 16-метровый бассейн, в котором мы барахтались какое-то время. Потом пришёл дяденька, посмотрел и сказал мне: Иди в ШВСМ. Я туда и пошёл. Это был открытый 25-метровый бассейн во дворе института физкультуры. Там я провёл 6 лет. Как-то само-собой получилось, что получался у меня дельфин, он же баттерфляй. Плавал его и комплекс, поскольку у других был напряг с баттерфляем, а я буксовал на спине. Но и кролем, разумеется. На соревнованиях больше 200 не плавал, по возрасту не полагалось. А учили нас по кинограммам Владимира Буре.)))
Сообщение  
Re: Плавание
Автор: round   Дата: 25.03.19 19:36:52   
Сообщить модераторам | Ссылка
2Citizen Cain:

>От, разбудили воспоминания.)

Дык, плавки и в бассейн.
Сообщение  
Re: Плавание
Автор: round   Дата: 25.03.19 20:09:42   
Сообщить модераторам | Ссылка
ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ НАУЧИТЬСЯ ПЛАВАТЬ

При современном развитии техники,
в первую очередь видео,
можно самостоятельно научиться плавать в любом возрасте.

Детей, конечно, лучше определить в секцию к хорошему тренеру.

А вот взрослые могут сэкономить.
Я наблюдал как занимаются с личным тренером в фитнесклубах.
Тренер заинтересован учить долго, за каждое занятие идут хорошие деньги.
И не все тренеры (инструкторы) сами имеют достаточный уровень
для обучения плаванию. Фитнесклубов много, а хороших тренеров (спортсменов)
меньше.
Тоже видел конкретные примеры в этом.

Не покупайте всякие видео-курсы по обучению,
в интернете есть бесплатные.

Вот (по моему мнению) самый лучший канал по обучению
плаванию на русском языке.

Его ведёт мастер спорта Евгений Ломтев из Санкт-Петербурга.

https://www.youtube.com/channel/UCOjVHlDlOOEICb2R5njEehA/featured?disable_polymer=1
Сообщение  
Re: Плавание
Автор: RainComes   Дата: 26.03.19 17:53:58   
Сообщить модераторам | Ссылка
Почему-то вспомнилось:

В благословенных 90 продавались видео кассеты для желающих выучить английский язык.

Принцип того учения был незамысловат и весьма доступен:

включи кассету и ложись спать.

Обучение тире знания получишь, будучи в объятиях Морфея.

Сообщение  
Re: Плавание
Автор: RainComes   Дата: 26.03.19 17:58:10   
Сообщить модераторам | Ссылка
Предлагала этот эффективный способ обучения дочь, как бы не ошибиться, одного из уважаемых то ли фантастов, то ли мастера детективного жанра.

Сообщение  
Re: Плавание
Автор: RainComes   Дата: 26.03.19 18:10:18   
Сообщить модераторам | Ссылка
И о питании.(к вышесказанному).

Нас кормили 4 раза в день.

В предсоревновательный период, если вошел в состав команды, спорт- общество выдавало таллоны на питание.

Из расчета 2 р.50 коп. в день.

Талоны прикреплялись к рпределенной городской точке общепита.

Как правило, это была или знаменитая Диетическая столовая в самом центре Ташкента, либо Столовая номер 5 на территории парка ОДО. (Окружной Дом офицеров).

Делился талон следующим образом:

1.Завтрак - 80 коп.
2.Обед - 1 руб.
3.Ужин -70 коп.

Можно было получить на кассе наличными, потеряв при обмене примерно 1 рубль из десяти.

Еще при "диетке" был магазин "Кулинария".

Тут же, за углом.

Там мы активно меняли те талоны на плиточный шоколад "Мокко" и лимоны.

В целом, считаю, питание наше было весьма здоровым, полезным и вкусным !

Сообщение  
Re: Плавание
Автор: round   Дата: 26.03.19 22:43:57   
Сообщить модераторам | Ссылка
Обучение плаванию

УРОК № 1

Сообщение  
Re: Плавание
Автор: round   Дата: 28.03.19 20:02:53   
Сообщить модераторам | Ссылка
Обучение плаванию

УРОК № 2

Сообщение  
Re: Плавание
Автор: round   Дата: 28.03.19 20:06:51   
Сообщить модераторам | Ссылка
2RainComes:

>Вольным стилем я плавал.

А в то время вас учили билатеральному дыханию?
Сообщение  
Re: Плавание
Автор: RainComes   Дата: 29.03.19 16:02:51   
Сообщить модераторам | Ссылка
Нет.
Такому дыханию нас не учили.
Страницы: [<<]   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |  Еще>>
Ответить Новая тема | Вернуться во "Все форумы"
Главная страница Сделать стартовой Контакты Пожертвования В начало
Copyright © 1999-2024 Beatles.ru.
При любом использовании материалов сайта ссылка обязательна.

Условия использования      Политика конфиденциальности


Яндекс.Метрика