Бросайте курить!!!

Курильщики и сочуствующие им, и нормальные люди - С Новым Годом!

С боем курантов сегодня ночью принялся за осуществление намеченного намедни плана - бросить курить!Так как морально удобного случая всё не попадалось,решил войти в Новый год без сигарет.Предварительно,т.е.вчера накурился специально до чёртиков - 2 пачки выкурил(моя обычная норма составляла 1-1,5 пачек в день)...
Сейчас вечер,чувствуется некая "ломка" - особенно в моральном плане - раза 3 ловил себя на том,что "нечего делать - пора и покурить сходить хотя бы из этих соображений...
Башка ещё ко всему непривычно тяжёлая - что ж завтра будет?!
Но я полон решимости!Постараюсь завязать!
P S Стаж курения - 20 лет,попыток бросить раньше не делал...

Давай,держись! Это дело хорошее и важное!

2Mr. H. Atom:

Спасибо,постараюсь!

2Sgt.Pecker:

Эт мы исчо поглядим!Из вредности не буду курить,назло Вам :))))!

2ЮВ:

Ну и как, удалось бросить курить?

2Мечтатель:
>2ЮВ:
>Ну и как, удалось бросить курить?

Не-а...Несколько раз по неделе не курил,при этом чувствовал себя в совершенно упадническом настроении.Потом что-нибудь нервное обязательно случалось и понеслось...
Это всё Sgt.Pecker виноват - тут была его реплика,убранная потом модераторами...в том смысле,что,мягко говоря,не получится...
Но я свою затею не оставляю...
И как минимум сейчас хотя бы довёл суточную норму до 4-5 сигарет,вместо 1-1,5 пачки.

2ЮВ
Совет : увеличьте дневную дозу до 2,5 пачек , ну на месяц-два, а потом резко бросайте. И смотрите вокруг - наблюдайте за курящими, находите в них отрицательные качества, к концу перейдите на самый дешевый табак, приравняйте себя к обездоленным курильшикам которым уже нечего терять. И вы поймете, что ваше будущее вам дорого и стоит оно дороже пачки сигарет.

2ЮВ
Предлагаю тебе вместе со мной попробовать бросить по методу Жданова за 3 дня.
У меня есть ролик-там всё просто,никакой химии и пр...,но мне надо "подельника")))).
Если есть желание,сбрось мне свой э.а. я тебе вышлю ролик.

Бросайте курить!! А лучше вообще не начинать было!!

Если честно, сам лично не знаком ни с одним человеком, который бы бросил курить. Даже если кто и клялся, потом неизменно попадался "на горячем"))) С последующими отмазками - да это я просто выпил, одна сигарета в день/неделю/месяц не считается и т.д. и т.п. Вот мне просто любопытно - что испытывает человек, решивший отказаться от курения? Неужели прям такие страшные ломки, которые очень трудно выдержать? Просто сам в жизни не выкурил ни одной сигареты, вот и не могу себе представить.

Говорят (и врач наш участковый мне говорил), что вот есть такой Аллан Клейн (с фамилией могу ошибиться) и книжка его - прям учебник по мгновенному бросанию курить.
В инете обложку книжки как-то посмотрел, скачивать не стал. интересно - кто из вас, коллеги по курению, пытался бросать это дело по Клейну?

Прошу прощения - книжка А.Карра :)))

2Crochard:
Покопайтесь в теме, тут высказывались уже люди, которые по Карру бросили курить, и их, смею заметить, очень даже много (по миру может и сотни тысяч уже, если не миллионы). Книжку я эту прочитал уже бросив курить, из любопытства... но почему я книгу поддерживаю и всем советую, по Карру я выбрал единственный 100%-ный способ бросить курить, т.е. выбрать дату, и с этого дня просто перестать сувать в рот эту гадость! Те, кто знаком со мной лично и знает мой занудный характер, охотно поверят, что минимум человек 5 на работе уже поддались моему "нудению"(ох, как мягко сказано!)курильщикам и бросили. Почитайте Карра, даже если вы не курите! Почитайте Фрейда в конце концов, любому мужчине станет стыдно курить после этого! Не хочу никого обидеть, но воспользуюсь цитатой из любимого фильма, исполнитель главной роли в котором(да и кое-кто ещё из актёров, занятых в фильме!)пал жертвой вредной привычки... "Присоединяйтесь, барон, присоединяйтесь!"

Отписывался в этой теме когда-то.
Бросил и не начал.Пошел 4-й год.Курил 20 лет.

А я не начинал никогда. Теперь уж поздно. Да и не тянет, собственно... )))

2 Андрей Федорняк
Потом я понял что это была ломка, я грубил тем посторонним кто меня раздражал, но контакт с которыми, был необходим,в этой ситуации тормоза отказывали и я срывался и сознание отмечало это, я помню. Видимо этому есть специальное название, был возбужден. Добавлю, что по-моему, в глаза не видел , даже в школе такие распространенные наркотики как анаша, и уж тем более таблетки , уколы и токсикомания, о них только в Литературной газете читал в годы перестройки. Я обычный глупый курильшик и вот надо же, со мной приключилсь ломка ! Я немного гордился приобретенным опытом. Еще спрашивали о тайном покуривании - я бросил 16 марта 1999 года и больше не курил. Говорили о стыде мужчины своей слабости, все правильно , механизм бросания, в установке на то что стыдно быть слабым. Был конечно опыт бросания в армии дважды и еще позже,но действительно серьезное бросание явление скорее возрастное - в молодости я выдерживал около месяца и каким сладким бывало возвращение. Надеюсь мой горький опыт пригодится , добавлю еще что с годами начинается видимое улучшение здоровья, исчезают хрипы, появляется легкость необыкновенная и думаешь, где ж я раньше был !

Хуже всего, когда к этой дряни приобщаются дети. Года полтора назад унюхала от своего тогда еще четырнадцатилетнего красавца легкий табачный аромат, усиленно зажеванный эклипсом, но дитя не предусмотрело, что предательски пахнущие табаком пальчики на правой лапке вполне могут послужить окончательным доказательством совершенного им злодеяния.
Пришлось прибегнуть к радикальным мерам и теперь я знаю, что самый лучший способ отвадить дитятю от курения - это скурить ему за раз пачку преотвратнейшей мерзопакости под названием "Балканская Звезда", хуже и дешевле сигарет, к моему большому сожалению, найти мне не удалось.
Главное, чтобы во время самого процесса дитя не халтурило и затягивалось как можно глубже... - где-то к десятой сигарете начинается ужасная тошнота, но нужно найти в себе силы и постараться довести дело до логического конца, то есть до осмысления идиотизма самого процесса курения - мой недоросль потянул только семнадцать сигарет и за полтора года, тьфу-тьфу, ни одного рецидива, хотя чуть ли не половина мальчишек из нашего класса таки скурилась.
Пусть эта пытка сигаретами - жестока и бесчеловечна, но жизнь и здоровье родного дитяти все же дороже всяких там дурацких условностей.

Sabbath,

George -вы многое потеряли в этой жизни

2andre:

>George -вы многое потеряли в этой жизни

Ну да - рак, эмфизему лёгких, неубиваемый жёлтый налёт на зубах и т.п.... ))

Ne pomniu, pisal ili net v etoj teme.
No povtorit' ne grex.

Stazh ZAJADLOGO kurilschika - rovno 30 let!

za eto vremia prishlos' isprobovat' vse - cigarety s filtrom i bez, papirosy, tabak-samosad, BT ("Бычки Тротуарные") etc etc etc
Nachal v 13 i kuril kak parovoz do 43.

Tak chto tochno znaju sut' "predmeta".

Kak govoritsia, "v teme".

9 let nazad brosil.

Teper' uzhe dazhe ne predstavliaju, kak eto ja stolko let takuju gadost' vo rtu derzhal?!

2jurgis2:Поддерживаю полностью,бросил 1,5 года назад и очень этому рад -ни кашля дурацкого,ни запаха идиотского!Отлично себя чувствую,чего и всем битломанам желаю!