Набрел на тему случайно. Как опытный бросальщик, выражаю респект г-м Баравику и Монстру66, именно в их постах содержатся ключевые рецепты расставания с этой неудобной (приятной, вредной, но - неудобной в современном мире)зависимостью. Может кому-то нижеприведенный текст тоже поможет:
Трактат о вреде и пользе курения, о том, как надо бросать курить, чтобы не попасть окурком впросак.
Курить я попробовал лет в 8, а регулярно начал вдыхать дым в 15, следуя поговорке «за компанию и лицо известной национальности удавилось»… Некурящих в 70-е годы вообще не было, а когда в Стране Советов по недосмотру КГБ появились империалистические соблазны, вроде Мальборо, о чистых легких и думать не хотелось… На основе многолетнего поглощения дымов различной смолистости и канцерогенности вывожу доводы сначала в пользу этого занятия:
1. Сближает 2. После кофе 3. Вроде делом занят 4. Лучше, чем колоться-то 5. Спички всегда под рукой
Однако еще в те же семидесятые, мною было замечено, что рука тянется к пачке и без компании, и без кофе, и когда дел невпроворот, о наркотиках вообще никогда не думал, да и спички вроде как ни к чему в большинстве случаев… Ага – озарило меня свыше – да тут, парень, зависимость… Они тобой командуют, эти маленькие цилиндрики, травой набитые. Дальнейшие наблюдения подтвердили, что в 90% случаях вдыхания дыма ожидаемый кайф не появлялся, а его место занимало ощущение мерзости, сухости и кошачьего ночлега во рту. Встал вопрос «А на фига?» и первые, еще робкие мысли о пользе некурения…
Реализация благих намерений должна была совпасть с каким-то событием в жизни (ВНИМАНИЕ: ЭТО БЫЛА ОШИБКА №1), и первый бросок был совершен при приземлении на эвкалиптовое побережье Ливийской Джамахирии (автор - переводчик-арабист). Год практического некурения в непьющей Ливии позорно завершился в виду приближающегося отпуска на родной земле (к которой тогда по неведению я относил эстонские пивнушки, литовские ресторанчики, латвийские таверны, а также харчевни, сосисочные, бары, закусочные, распивочные, рюмочные, кафе, варьете, расположенные в Прибалтике). Посещение указанных злачных мест в сочетании с природной несерьезностью привело к возобновлению порочной связи организма с сигаретой.
Следующая попытка была предпринята в Сирии через пять лет, после серьезной артподготовки в виде размышлений о кавернах в легких и примере друга, который, бросив курить, практически покончил с таким позорным явлением, как похмельный синдром и наутро после любой пьянки мог спокойно переводить переговоры на высшем уровне. Подгадан бросок №2 был тоже к событию (ВНИМАНИЕ! ОШИБКА №2), в данном случае к собственному дню рождения. По какому-то мазохистскому порыву бросил я курить НЕ ПОСЛЕ, А НАКАНУНЕ! Так что пьянка, грандиозная по масштабам и последствиям, была для меня некурящей. НО, рок еще висел над моими легкими, и мрачным знамением его была не надпись на заляпанной вином стене, типа “mene, tekel, faris”, а украдкой выкуренная в такси сигарета Pall Mall, предложенная, не иначе как самим нечистым в образе араба-таксиста… Продержавшись три года и уверившись, что «не повторяется такое никогда», я самым позорным образом вляпался - в одну из самых приятных минут жизни… Поехав на море с хорошей компанией, побросав вещи в снятой наспех лачуге, мы, захватив коньячку, отправились на берег… исключительно приятное общество, предвкушение отдыха и, само собой, коньяк расслабили настолько, что захотелось слиться с друзьями и, особенно, подругами во всем…. И в этой гадости тоже… Чего там, - шептал лукавый, - ну выкуришь одну, две, и опять бросишь… Одна, две, коньяк, море, чайки, три, чувства, коньяк, четыре, море, плотские утехи, пять, коньяк, шесть… Вернулся курящим по полной программе.
Третий и пока последний бросок произошел уже десять лет назад, в момент, когда проблемы осаждали со всех сторон, кости не успели толком срастись после лобового но трассе, начиналось новое дело в Дубае, по два раза в месяц приходилось летать туда-сюда, и т.п. В дорожной сумке лежал блок Rothmans, который я раздарил весь, кроме одной пачки. Ее я носил при себе года два, или три - уже не помню точно. Но опыт и практические навыки сделали свое дело - это был самый легкий из трех бросков, мучиться почти не пришлось, хотя вокруг курили все, с кем я работал или общался.
Выводы:
Бросать спонтанно, не дожидаясь «понедельника»
Не бросать никогда, если кайф.
Не в здоровье счастье, а в его незаметности.
|